5000 Jahre Ayurveda:
Das Wissen vom Leben

Was ist Ayurveda? Ayurveda ist eine über 5.000 Jahre alte Erfahrungsmedizin. Entstanden ist die Ayurveda in Nordindien. Von dort hat sie sich über den gesamten indischen Subkontinent ausgebreitet.

Im Laufe der Zeit stand die Ayurveda in regem Austausch mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), aber auch mit der arabischen und alt-griechischen Medizin gab es regen Austausch und Wechselwirkungen. Heute ist die Ayurveda neben der Schulmedizin eine anerkannte Medizinrichtung in Indien, die auch in anderen Teilen der Welt, vor allem in Nordamerika und Westeuropa langsam an Bedeutung gewinnt.

Ein wichtiger Bestandteil der Ayurveda sind neben dem althergebrachten Kräutermedizin die ayurvedischen Massagen. Die bekannteste davon ist sicher die ayurvedische Ganzkörpermassage abhyanga mit dem Stirnölguss shirodhara. Diese Massagen werden in Indien auch zur Therapie von Krankheiten und zum Stressabbau eingesetzt.

Während Ayurveda als Medizin in Europa noch ein Nischenerscheinung ist - in Indien ist Ayurveda ist eine vollwertige und allumfassende Medizinrichtung, die mit ihren acht Fachgebieten alle Aspekte der menschlichen Gesundheit abdeckt - hat in Europa und Nordamerika vor allem der Wellnessbereich der Ayurveda an Bedeutung und Bekanntheit gewonnen.

Und in der Tat: Die ayurvedischen Massagen sind ganz anders als alle Massagen, die bislang hierzulande bekannt waren. Sie sind deutlich länger: Wo die klassische Massage selten länger als 20 Minuten dauert, geht die ayurvedische Ganzkörpermassage erst richtig los: Ganz sanft, mit streichenden Bewegungen und warmem Massageöl entspannt die Ayurvedamassage den Körper und den Geist.

Gerade bei schweren und hartnäckigen Verspannungen entfaltet die Ayurvedamassage ihr wahres Potenzial: Die klassische Massage kann zwar auch Verspannungen lösen, ist dabei häufig aber nicht so effektiv und die Massagen werden auch als schmerzhaft empfunden. Nicht so bei der Ayurvedamassage: Mit den sanften Massagegriffen werden auch hartnäckige Verspannungen schmerzfrei gelöst.

Mit seinem ganzheitlichen Ansatz betrachtet die Ayurveda keinen Bestandteil und Vorgang des Lebens isoliert. Die Ayurveda ist Teil der vedischen Schriften, die Anregungen und Regeln für ein erfülltes und genussvolles Leben im hier und jetzt geben und die die vedischen Wissenschaften begründen.